制定周计划

本文主要参考尼尔·菲奥里先生在《战胜拖拉》中提及的“逆向时间规划法”。

一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录。 — 《你一年的 8760 小时》

很幸运、很感激，最开始我阅读了《奇特的一生》这本书，是它开始让我重视和实践时间管理，开始慢慢忠实的追踪和总结，更让我相信如果生命是值得继续的，就是值得记录的。

我会每天在我的 EVERNOTE 里面录入一篇标题为“Daily Log [日期]”的笔记，其中记录着：

• 每日工作总结
• Forest 截图（有时候也会有 atimelogger 截图，PC 上的 Flowkeeper 也很好用^{[20151105#update@Bangkok]}）

每日工作总结中含 EVERNOTE 的……

• 今日录入的搜索^{[created:day]}
• 今日更新的搜索^{[updated:day]}
• 每日邮件处理等等
• 另外还会包括一些自定义提问

这样在每个周日我就可以根据对我的一周的……

• Daily Log
• EVERNOTE 周录入/更新^{[created:week & updated:week]}
• 本周邮件处理

进行回顾来整理本周的工作和成长，并与上周计划进行对比，总结和完善。

在每个周日拿出一段时间来进行下周的规划也是很有意义的，在 EVERNOTE 里录入一篇标题为“Weekly Log [周] [日期]”的笔记，其中包括回顾、整理和计划三部分。

关于计划部分，我采用的方法是尼尔·菲奥里先生在《战胜拖拉》中提及的逆向时间规划法：

制作类似下面的表格：

第一步，先记录下必须参加的活动，如会议、项目的时间。

第二步，规划工作之前先把休闲娱乐、朋友聚餐等时间记录好。

第三步，自己读书、进修的时间安排。

第四步，把自己可以掌控的工作安排到余下的空闲时间里。

这样的时间表，会让你先看到自己有充足的娱乐休闲时间，从而对这一周充满了期待。

参考图书：

• 《奇特的一生》
  
• 《把时间当作朋友》
  
• 《你一年的 8760 小时》
  
• 《战胜拖拉》